Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1379 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 118,40g | Karb: 141,72g.
Makan Pagi: Knorr Gemüsebrühe, Fol Epi Legere, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken. Makan Siang: Lidl Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffelbrei. Makan Malam: Gut & Günstig Hänchenbrust, Fol Epi Legere, Gekochtes Ei, Harry Weltmeister Mehrkorn, K-Classic Frischkäse Kräuter. Camilan/Lainnya: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samtkauz
|