Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 105,69g | Karb: 137,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Клементины, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральное Хозяйство Сыр Тильзитер. Makan Siang: Ашан Безе Меренги, Кофе Латте, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Домик в деревне Творог 5%. Camilan/Lainnya: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|