Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1701 kkal
|
Lemak: 95,86g | Prot: 107,66g | Karb: 93,96g.
Makan Pagi: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский, Сахар. Makan Siang: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Хлеб Бородинский, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Котлеты Баранина-Индейка. Makan Malam: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|