Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2009
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2009:
|
790 kkal
|
Lemak: 23,54g | Prot: 23,88g | Karb: 123,15g.
Makan Pagi: Hershey's unsweetened coca, Strawberry Banana Smoothie II. Makan Siang: Creamy Egg Salad II, lettuce. Makan Malam: honey wheat bread, Cheesy Spinach Rice. Camilan/Lainnya: russel stovers, pop tart, banana. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|