Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 81,68g | Karb: 124,43g.
Makan Pagi: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Makan Siang: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Котлеты из трески. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Котлеты из трески. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|