Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 66,14g | Karb: 82,38g.
Makan Pagi: Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Milk. Makan Siang: Lentil Soup, Lezzetlim Dana Döner. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Milk, Sütaş Light Yoğurt, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt, Apple. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|