Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1580 kkal
|
Lemak: 114,46g | Prot: 102,78g | Karb: 59,36g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Окское Яйцо. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Магнит Лосось-Гриль. Makan Malam: Своя Компания Шоколадный Торт, Fine Life Огурцы Малосольные, Grand'or Сыр Дор Блу, Campofrio Tapas Салями. Camilan/Lainnya: Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|