Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2841 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 133,48g | Karb: 370,17g.
Makan Pagi: Мюсли с Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мандарины, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%, ВкусВилл Хурма. Camilan/Lainnya: Банан, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|