Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 84,86g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Суп с фрикадельками. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, METRO Арахис Жареный Дробленый, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Camilan/Lainnya: Коньяк, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|