Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 108,98g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Котлеты куриные с гречей. Makan Malam: Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Овощи тушенные. Camilan/Lainnya: Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%, Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|