Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 54,45g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, ВкусВилл Хурма, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mollis Овсяная Каша с Малиной. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кировский Цветная Капуста с Сыром. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Каравай Ржаной Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Останкино Колбаса Ароматная, Хлебодар Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|