Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 44,20g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Избенка Запеканка Творожная 5%, Варенье, Гречневая Каша с Молоком, Омлет с Молоком из 1 Яйца, Сгущенка, Хлеб Зерновой, Магнит Хурма. Makan Siang: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Виноград, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Королевский. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Полезные Сладости Зефир на Агар Агаре, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Славянский Вкус Сухарики Славянские. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan best defka
|