Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1654 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 87,12g | Karb: 213,32g.
Makan Pagi: Буше Тарт с Вишней, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Зефир Ванильный, Макси Шаурма с Курицей. Makan Malam: НЕВА Зефир Ванильный, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кекс Успенский , ВкусВилл Биотворог с Абрикосом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga2508
|