Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 112,26g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Чай, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Просто Каша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Магнит Минтай на Пару , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|