Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 25,67g | Prot: 79,88g | Karb: 115,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Зеленый Чай, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Мандарины, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|