Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 99,29g | Karb: 154,34g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Капуста Тушеная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Makan Malam: Магнит Хурма, Якобс Кофе Милликано, Сгущенное Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хурма, Якобс Кофе Милликано, Сгущенное Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Ремит Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Травяной Чай, Рафинад. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|