Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1183 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 52,99g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: 黑咖啡, Oatly 原味燕麥奶, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. Makan Siang: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 黃瓜炒木耳, 炒花菜, 地瓜葉, 虱目魚皮. Makan Malam: 7-11 經典奮起湖便當. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|