Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 95,70g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Клубника, Кедровые Орехи, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ирмень Сметана 15%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Makan Malam: Жареный Картофель, Мааг Цукаты Ананас , Овсяное Печенье. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Фейхоа, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|