Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1951 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 175,33g | Karb: 199,43g.
Makan Pagi: Черная Карта Кофе Молотый, Мёд, Сыр Мягкий Янаул, Молоко Янаульское 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага. Makan Siang: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|