Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
2351 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 73,65g | Karb: 316,35g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Makan Siang: Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Tomates, Alface, Lasanha com Carne. Makan Malam: Café com Açúcar, Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Lasanha com Carne, Rissul Rosquinha de Polvilho e Queijo, Antarctica Cerveja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Branquinho. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan negrinhowhite
|