Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 117,61g | Karb: 68,88g.
Makan Pagi: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приосколье Куриные Сердечки. Makan Malam: Свекла Вареная, Чернослив, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Отварная, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Camilan/Lainnya: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|