Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2218 kkal
|
Lemak: 111,00g | Prot: 144,97g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Куриный Суп, Петруха Крыло Куриное, Углече Поле Гуляш из Говядины, Шебекинские Спирали, Ашан Сухари из Хлеба. Makan Malam: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Рис Вареный, Акватория Форель. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|