Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 72,61g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Банан, Домашкино Молоко 2,5, Самбери Моцарелла Алти 40%, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Пиканта Икра из Кабачков, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огородников Горчичное Масло, Окей Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Грибы Шиитаке. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|