Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 63,57g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: 양념갈비, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 참귀리 퀵오트밀. Makan Malam: 굽네치킨 굽네치킨, 귤, 사과4/1쪽, 깍두기, 시금치나물, 파리바게트 단팥빵, 양념갈비, 소고기볶음밥, 사과4/1쪽. Camilan/Lainnya: 한살림 배즙, 오뚜기 꿀생강차, 노브랜드 카페라떼, 참귀리 퀵오트밀. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|