Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 121,61g | Karb: 192,88g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Hortex Гавайская Смесь. Makan Malam: Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Медовый Спас Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Суп Овощной. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|