|
28.6 (17:30) 💃17 🍚144 (爆卡日)
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 62,94g | Karb: 144,83g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 韓式泡菜, 美而美 蘑菇鐵板麵. Makan Siang: 花生, 芝麻糖. Makan Malam: 炸魷魚, 米血糕, 炸雞排, 珍珠奶茶. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
|
64 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 17 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|