Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 96,28g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Bimbo Thins, Capistrano Jamón de Pavo, Clemente Jacques Catsup, Cebollas, Café Instantáneo, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Clemente Jacques Catsup, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Queso Americano Light, Bimbo Thins, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas). Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Light, Café. Camilan/Lainnya: Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada Light. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|