Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2013
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2013:
|
1874 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 90,63g | Karb: 177,91g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Budweiser Light Beer, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Somersaults - Pacific Sea Salt, Chocolate Ice Cream Sandwich, Cool Whip Lite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|