Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1954 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 156,23g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Magro 0%, Esselunga Top Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Lemon Pie. Makan Siang: Carne di Vitello, Focaccia, Foglia Verde Insalata Poker , Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Zucchine Grigliate, Decò Taralli Caserecci , Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Miele, Coop Yogurt Intero Greco , Equilibra Protein 31% Low Sugar. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|