|
странно, но вчера вечером веса было 75,1. а сейчас уже 74,4...хм. значит, что я избрала правильный путь?💁
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 62,71g | Karb: 185,28g.
Makan Pagi: Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Кофе, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Makan Siang: Ливерная Колбаса, Макароны Жареные, Салат из Редиса. Makan Malam: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Майонез, Крабовые Палочки, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. Camilan/Lainnya: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Русский Дар Квас, Яблоко Семеринка, Агуша Творог Детский Злаки, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|