Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 78,56g | Karb: 140,99g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Makan Malam: Bœuf Haché Maigre, Riz Blanc Instantané, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Jus de Tomate, Choux Cuits (à partir de Frais). Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Lipton Cup-A-Soup. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|