Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2010
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2010:
|
1743 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 53,43g | Karb: 228,15g.
Makan Siang: corn, Sweet Potatoes and Banana. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake, Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Light String Cheese, no sugar added chocolate ice cream, APPLE PIE, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|