Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1255 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 75,62g | Karb: 76,04g.
Makan Siang: 全聯 奇亞籽, 芭樂, 福樂 好優牛奶優酪, 地瓜, 藍莓. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍, 雞蛋, 空心菜, 家樂福 羊肉片. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全家 大杯冰拿鐵. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 11 menit, Tidur - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|