Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1748 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 64,51g | Karb: 247,36g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Pão de Forma, Café. Makan Siang: Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Amstel Cerveja (330ml), Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Napolitano. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|