Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 54,31g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Сахар, Словяночка Ряженка 4%, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Makan Malam: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Щетка, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Жако Зефир Классический , Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashenko0796
|