Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1987 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 112,50g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Real Сырники Классические, Махеевъ Джем Клубничный, Дедушкин Улей Мёд Цветочный. Makan Siang: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Мираторг Фарш из Говядины, Помидорка Томатная Паста, Самокат Домашний Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верони Макаронные Изделия. Makan Malam: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Real Сырники Классические, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яшкино Вафли Ореховые, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|