Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1334 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 100,93g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Джем Черника-Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Makan Siang: Долма, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|