|
4. Tag post OP
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 66,03g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: Semmel, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Sodergarden Butter, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Cappuccino. Makan Siang: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Makan Malam: Zirkulin Flohsamenschalen , Seeberger Sonnenblumenkerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Camilan/Lainnya: Boom Belgische Waffel, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|