Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
2299 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 185,07g | Karb: 277,51g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Camilan/Lainnya: MAX Würz Erdnüsse, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|