Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 25,07g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Bal, Tarhana Çorbası. Makan Siang: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Gofret, Ülker Pötibör Bisküvi, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|