Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 110,99g | Karb: 204,21g.
Makan Pagi: Papaya, Natur Tierra Eiweißdrink, Haferflocken, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Grüne Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Netto Natives Olivenöl Extra, BioBio Rote Bete, Süßkartoffel. Makan Malam: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ei, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Camilan/Lainnya: Milka Weiße Schokolade, Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|