Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 133,63g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Глобус Тефтели Паровые Куриные. Camilan/Lainnya: Лента Груша Санта Мария, Груша, Глобус Десерт Очарование, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|