Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 13,47g | Prot: 53,09g | Karb: 51,85g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Petto di Pollo. Makan Malam: Gamberi. Camilan/Lainnya: Pesca, Mela. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby.peppi
|