Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 55,96g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Халва Самаркандская, Оладьи на Кефире, Миндаль, Мандарины, Яблоко Голден, Favita Сыр Фета, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Roshen Черный Шоколад 56%, Оладьи, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлебец, Мёд, Оладьи на Кефире, Цветная Капуста на Пару, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anuta_____
|