Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1799 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 120,46g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Pizzoli Patasnella. Makan Malam: Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|