Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1078 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 76,08g | Karb: 42,52g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет со Шпинатом. Makan Malam: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|