Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 75,37g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: SPAR Картофель Жареный с Грибами, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Коньяк. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|