Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 49,07g | Karb: 83,91g.
Makan Pagi: Мандарины, Беларусь Сыр Бургомистр, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Ашан Хурма, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб. Makan Malam: 4 Сезона Клюква Замороженная, Семушка Ореховая Смесь. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|