Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 165,21g | Prot: 50,10g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Daun Katuk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Makan Siang: Jeruk, Pisang. Makan Malam: Gula Merah, Es Kelapa Muda, Telur Dadar, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Durian, Kue Nastar, french macaron, Serabi, Kue Bawang, Risoles, Putri Salju, Mangga. lagi...
|
|
406 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menyusui - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naralubis
|