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Der erste Rückschlag 🤯 ich hab aber auch viel gegessen.. fühle mich derzeit psychisch gar nicht gut 😐
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
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1285 kkal
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Lemak: 58,93g | Prot: 44,64g | Karb: 146,05g.
Makan Siang: Reispfanne. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Banane. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Eine Umarmung und liebe Grüße 🤗💐
Gönn dir eine kleine Ausruhzeit dann wird alles gut mit neuen Kräften und Motivation schaffst das 🤓👍
😊🌺🌻
15 Nov 20 oleh anggota: raissa84
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15 Nov 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Vielen lieben Dank ihr 2 :)
15 Nov 20 oleh anggota: Schafili
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15 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Kopf hoch, das mit der psyche kenne ich zu gut.Man darf nur nicht aufgeben und denken das es eh keinen Zweck hat.
15 Nov 20 oleh anggota: gforc
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Sejarah Berat Badan Schafili
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